生活

寒さと眠気と頭痛に悩む一日

投稿日:2017年12月10日 更新日:

ホットドリンク

 

この記事は「寒くてよく眠れずに頭痛と寝不足になった」話です。
私の寒さ対策も紹介しています。

2017年12月10日に書きました。

ことぬー

どうも、ことぬー(@cotonou1113)です。

今日は朝から頭が痛くてボーっとしている時間ばかりでした。
午前中にブログを更新しようと思ったのですが、全然頭が回らず。

ことぬー

昨夜寒くて眠れなかったのが原因かな。

部屋が寒いよ

こたつでPC作業をする男性

 

2017年12月10日現在、室温は低い時は10度。
高くても16度以上はいかなくなりました。

昨年までこたつにノートPCを置いていたので多少寒くても何とかなりました。
眠くなればこたつで寝ます。

今年はPCデスクを買ったのでそれができません。
こたつを出していますが、PCをそのままこたつに持って行こうか迷っています。

ところで、PCデスクはL字のものを買ったのですが、これが結構使えます。
私のようにデュアルディスプレイにしている者はおすすめです。

片方に取引画面、片方にチャートを表示するだけでトレードがしやすいです。
また、ブログを書くときも片方で編集画面、片方で情報を表示させることができます。

そんな訳でPCデスクのメリットが大きすぎてこたつを使う気になれないんです。

寒さ対策として今やっているのは

寒さ対策

  • とにかく着る!
  • ブランケットを羽織る!
  • 時々ストレッチをして体を温める!
  • 温かい飲み物を飲む!

まあ、普通にみんなやっていることでしょうかね。

今は暖房器具が欲しいです。

ただ、ストーブはあんまり使いたくない……
ちょっと気になっているのが電気毛布

昼間は膝にかけて、寝る時は掛け布団の中へ入れる。
これがどれだけ使えるか。

近いうちアマゾンで買いたいと思います。

追記

電気毛布、買いました。

こちらは敷き毛布ですけど掛けにも使えます。

使用感は薄いブランケットのような感触ですが、かなり温まります。

デメリットは毛玉が付きやすいところでしょうか。
1か月ほど使用したら毛玉がつきにくくなりました。

ブランケットのようにつかえばPCデスクでも足元が暖かいです。

こたつよりも電気代は安く済みました。
あくまで参考ですが前年よりは電気代が10%近く安くなりました。

毛玉がつくことが気にならなければいい買い物ですね。
布団に敷けばこたつの中で寝るよりも快適です。

最後に

温かいコーヒーやココアばかり飲んでいるからトイレが近すぎます。
一日10回は行っているかも。

これって病気なのだろうか……
せめて白湯に変えるべきでしょうかね。

ではでは。

追記

白湯の生活ではありませんが、ほうじ茶生活には切り替えました。

ほうじ茶生活を2週間継続してみたら慣れてしまい、現在はお湯を飲む生活をしています。

少なくともコーヒー中毒の生活からは脱却できました。

参考記事
ほうじ茶
ほうじ茶でカフェイン中毒から脱出に成功!2週間あればできる!

この記事はほうじ茶生活でカフェイン中毒から脱出できた話です。 カフェイン中毒に陥っているあなたに向けて書きました。 そうじゃない人でも○○中毒から抜けることへの参考になると思います。 目次1 2週間前 ...

習慣の効果はすごいもので、何でも継続すれば習慣として定着します。
だまされたと思って継続してやってみることをおすすめします。

  • この記事を書いた人
  • 最新記事

ことぬー

夏はあせも、冬はあかぎれに悩まされる引きこもり。基本引きこもっていますがたまに旅に出ます。引きこもっていても人生を生き延びられるか研究しています。 プロフィール ことぬーのほしいものリスト

-生活
-

Copyright© ことぬーのエキセントリックブログ , 2019 All Rights Reserved.